1 Saate Sivilce Nasıl Geçirilir? Sivilce Geçirmenin En Kolay Yolu Nedir?

1 Saate Sivilce Nasıl Geçirilir? Sivilce Geçirmenin En Kolay Yolu Nedir?

Sivilceler sadece ergenlik döneminde çıkmaz her yaş grubunda birtakım sebeplerden dolayı çıkabilir.

Çıkan sivilceler bir günde tüm odak noktanız olabilir. Peki sivilcenizin azalması için hangi besinleri tüketmelisiniz? Hangi yiyecekleri yerseniz sivilce çıkarmaz? Ne yesem de sivilce çıkmasa diye düşünüyorsanız cevabını bu yazımızda bulabilirsiniz!

Sivilce yani akne, cilt üzerindeki gözeneklerin tıkanmasının sonucunda yağ bezlerinin oluşmasıyla çıkan bir tür rahatsızlıktır. İnsan derisinde sıklıkla, yüz, omuzlar, boyun, göğüs ve sırt bölgesinde bulunan kıl folikülü ve eşlik eden sebase bezlerin por adında dışarı açıklığının kapanması ya da iltihaplaşması sonucu orta çıkmaktadır. Genellikle ağrı, kızarıklık, kaşıntı ve hassasiyet ile kendisini belli eden akne 25 yaş ve üzeri yaklaşık her 10 kadında görülse de erkeklere oranla %3  olarak görünmektedir. Sizi rahatsız edip, cildinizin görüntüsünü bozan sivilcelerin doğru tedavi ve beslenmeyle üstesinden gelinebilir.

İşte sivilceye iyi gelen besinler:

HAVUÇ

Salatalarımızın vazgeçilmezi aynı zamanda göz sağlığına faydalı olan havuç, içerisinde A vitamini bolca bulundurmaktadır. Sivilcelerin geçmesine birebir yardımcı olacak besinlerin arasında ilk sırada yer almaktadır. Havucu sık sık tüketmelisiniz. A vitamini antioksidan etkisi göstererek vücudu arındırır, cildinizde bundan nasiplenir.

LİMON

Tansiyonu dengeleyip, kış hastalıklarının devası adeta C vitamini olan limon, tıpkı havuç gibi vücutta antioksidan etkisi gösterir. Sivilcelerden kurtulmanın, sivilce oluşmasını önlemenin yolu limondan geçer.

YOĞURT

Diyet yapan kişilerin bolca tüketmesi gereken yoğurtun besin değeri yüksek, laktik asit fermantasyonu sonucu elde edilen, canlı laktik asit bakterisi içeren fermente süt ürünüdür. Günün her saatinde tüketebilirsiniz. Yoğurt sivilcelerin baş düşmanı sayılmaktadır.

SARIMSAK

Kalp ve damar sağlığınızın için günde 1 tane tüketilmelidir. Uzmanlar tarafından araştırılıp faydaları say say bitmeyen sarımsak, her türlü hastalığa iyi gelmektedir. Her türlü hastalığa çare olarak bilinen sarımsağın sivilcelerin düşmanı da olduğunu biliyor muydunuz? Sarımsak, antibakteriyel özelliği sayesinde tam anlamı ile bir antibiyotiktir. Bu iki yeteneği sayesinde sivilce oluşumuna sebep olan dış etkenleri bizlerden uzak tutmaktadır.

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.