Kabızlığı Yenmenin Yolu Bitkilerden Geçiyor! Kabızlığı Geçiren Ot ile Sağlığınıza Kavuşun!

Kabızlığı Yenmenin Yolu Bitkilerden Geçiyor! Kabızlığı Geçiren Ot ile Sağlığınıza Kavuşun!

Sinemaki otu ile kabızlığı yenebileceğinizi biliyor musunuz? Üstelik günlük yalnızca bir bardak sinemaki otundan yapılmış çay içerek bağırsaklarınızı rahatlatabilirsiniz. Kabızlığı geçiren bitkisel tavsiyeler...

Kabızlık, beslenme ile ilgili problemlerin artışa geçtiği son senelerde kaçınılmaz bir sağlık sorunu haline geldi. Özellikle de kalitesiz beslenmenin getirmiş olduğu bu sorunlar kişinin bağırsaklarını kötü hale getiriyor. Zaman içerisinde kronikleşebilecek bu hastalıktan kurtulmanın başlıca yolu ise kaliteli beslenmek. Aynı zamanda sizi kısa süre içerisinde kabızlık durumundan kurtarabilecek bazı bitkiler bulunmakta. Bu bitkilerin kullanımı konusunda dikkatli olmalı ve dozunu iyi ayarlamalısınız. Aşırıya kaçılması durumunda ishale neden olabilir. Ancak dikkatli kullandığınız takdirde sizler de sağlığınıza kavuşabilirsiniz. Peki bitkisel besinlerle yani sağlığa olumlu etkili bir otla kabızlık nasıl geçer?

Sinameki Otunun Faydaları

Sinameki otunun genellikle çayı yapılmaktadır. Çayının çeşitli kabızlık sorunlarına iyi geldiği biliniyor. Bağırsakları temizlemesinin yanı sıra kilo vermek isteyenlerin iştahını kesmektedir. İştah kesici özelliği sayesinde diyet yapanlar bu çaydan içebilir. Sinameki otundan yapılan çayı tüketmeden şu uyarımızı yapalım. Ciddi bağırsak ve mide sorunları olanların tüketmemesi gerekiyor. Eğer böyle bir sorununuz yoksa tüketebilirsiniz.

Hazımsızlığa Birebir Etki Sağlar!

Yemeklerden sonra hazımsızlık sıkıntısı çekiyorsanız yemeği yedikten sonraki süreçte sinemaki çayını içebilirsiniz. Böylelikle mide şişkinliği gibi sorunlardan da kurtulmuş olacaksınız.

Toksinleri Dışarı Atar!

Düzenli olarak içtiğinizde vücutta zamanla birikmiş toksinlerin dışarı atımını sağlamaktadır.  Aynı zamanda iltihaplarda da etkisi mevcuttur. 

Egzama ve Cilt Lekelerine İyi Gelir

Güneş ışınlarının ve çeşitli nedenlerin ortaya çıkardığı cilt sorunlarına çözüm sinemaki çayında olabilir. Sinemaki çayının egzama gibi cilt hastalıklarına iyi geldiği bilinmektedir. Ayrıca cilt lekeleriniz için etkilidir.

1 Hafta İç 4 Gün Ara Ver!

İçeriği biraz ağır olduğundan ötürü sinemaki çayını 1 hafta boyunca her gün bir bardak içerseniz 4 gün ara vermek durumundasınız. Sağlığınız için fazlaya kaçmayın. Ayrıca sinemaki çayının çeşitli depresyon ve stres durumlarına iyi geldiği de belirtiliyor. Ruhsal sorunlar yaşıyorsanız rahatlamak ve kendinizi iyi hissetmek için sinemaki çayını tüketebilirsiniz. Günümüzde artan depresyon sıkıntısına bitkisel çözümler üretebilirsiniz. Elbette günde bir bardak içme şartı ile bunu yapın. Aksi takdirde yarardan çok zararını görebilirsiniz. 

Sinemaki Çayı Yapımı

Sinemaki çayını yapmak için öncelikle bir aktara uğramalısınız. Daha sonra aktardan aldığınız sinemaki otu yaprağından yarım kaşık kadarını cezveye koyun. Aynı zamanda cezveye iki bardak su da ilave edin. Yaklaşık 9 dakika kadar kaynatın. Kaynatma işlemi bitince de yapraklarını süzerek içerisine de istek doğrultusunda bal katarak için. Günlük bir bardak sinemaki çayı içmek yeterli olacaktır. Aşırıya kaçmak sağlık açısından iyi değildir. Ayrıca her 7 günde 4 günlük aralar vermelisiniz. Sinemaki çayı sürekli olarak tüketilecek bir çay değildir.

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.