Limon Nedir? Limonlu Suyun Faydaları Nelerdir?

Limon Nedir? Limonlu Suyun Faydaları Nelerdir?

Hemen hemen tüm mutfaklarda yer alan limon, çorbalardan salatalara kadar birçok yiyeceğin içinde yer alır. Limon tam bir C vitamini olduğunu hemen hemen herkes farkında iken limonlu suyun faydaları hakkında neler biliyoruz.

Hemen hemen tüm mutfaklarda yer alan limon, çorbalardan salatalara kadar birçok yiyeceğin içinde yer alır. Limon tam bir C vitamini olduğunu hemen hemen herkes farkında iken limonlu suyun faydaları hakkında neler biliyoruz. Bu konuyu sizin araştırıp istifadenize sunduk. İsterseniz gelin birlikte göz atalım. İşte, limonlu Suyun Faydaları;

Limon Nedir?

Limon, turunçgiller ailesine mensup olup, beyaz çiçekleri olan, boyları 5 metreye kadar varan ve hiçbir mevsim yaprak dökmeyen bir meyveli bir ağaçtır. Limon, C vitamin yönünden oldukça zengin bir içeriği sahiptir.

Limonlu Suyun Faydaları

Limonlu suyun faydaları sayılamayacak kadar çoktur. Sindirim sisteminden kilo vermeye kadar birçok alanda faydası olan şifa deposu bir gıda türüdür. İşte, limonlu suyun faydaları;

1. Limonlu su size enerji vererek gününüzü uyanık ve enerjik geçirmenize yardımcı olur.

2. Kişiye dinamik ruh hali katarak kişinin gün boyu zinde olmasına imkân sağlar.

3. Ağız hijyeni sağlayarak, diş eti hastalıklarına iyi gelir.

4. Sinir sistemine iyi gelir. Anksiyete ve depresyona atakların önlenmesinde faydası vardır.

5. Sindirim sistemine iyi gelir.

6. Vücut direncinin artmasında etkisi vardır.

7. Cildi tazelenmesinde önemli bir rollü vardı.

8. Ciltte oluşabilecek siyah lekeleri önlemeye yardımcı olur.

9. Cilde nem sağlayarak cildinizin nem dengesini korur.

10. Kişilerin ph düzeylerini dengede tutar.

11. Kişilerin açlık hissini bastırır.

12. Vücutta oluşabilecek küçük kanamaları engeller.

13. Aç karnına bir bardak limonlu su açlık krizlerin önüne geçmeye yardımcı olacaktır.

14. Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkisi vardır.

15. Limonlu suyun idrar söktürücü özelliği vardır.

16. Hızlı kilo vermeye yardımcı olur ve bundan ötürü kilo vermek isteyenlerin diyet listesinde mutlaka olmalıdır.

17. Kalp hastalıklarına iyi gelir.

18. Kanser hastalıkları ile mücadele etmeye yardımcı olur.

19. Limonlu su kişiye doğal ferahlık verir.

20. Karaciğerin ve bağırsakların temizlenmesini sağlar.

21. Safra ve böbrek taşların sökülmesinde önemli bir katkısı vardır.

22. Böbrek taşının oluşmasını engeller.

23. Beyin ve vücut sağlığının korunmasında büyük rolü vardır.

24. Serbest radikallere savaş açar.

25. İnme riskini azaltır.

26. Alerjik astımı tetikleyecek dış etkenlere karşı koruyucu kalkan olarak görev yapar.

27. Demir eksikliğinden kaynaklanan anemiye karşı iyi geldiği söylenebilir.

28. Solunum yolları enfeksiyonlara savaş açarak kişinin nezle, grip tarzı hastalıklara yakalanmasını önler veya kişini iyileşmesinde yardımcı olur.

29. Kalsiyum, demir ve daha birçok mineral içermektedir.

30. Limon içeriğinde yer alan antioksidanlar tümörle savaşarak kişilerin kansere yakalanmasını önler.

31. Limonlu su hazımsızlığa iyi gelir.

32. Limonlu su saç sağlığını da korumaya yardımcı olur.

33. Limonlu su ateş düşürücü özelliği de vardır.

34. Vücutta oluşan yaraların daha hızlı iyileşmesinde önemli bir etkisi vardır.

35. Kemik sağlığına iyi gelir.

36. Hiper tansiyona iyi gelir. Yalnız bu konuda hala yeterli çalışmanın yapılmadığını da belirtelim. Yine de hipertansiyon hastaları doktoruna başvurarak limonu nasıl tüketmeleri konusunda bilgi alabilirler.

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.