Mutfakların Vazgeçilmezi Biberiyenin KADIN SAĞLIĞI Açısından 7 Önemli Faydası

Mutfakların Vazgeçilmezi Biberiyenin KADIN SAĞLIĞI Açısından 7 Önemli Faydası

Biberiye yemeklerde ve aynı zamanda sağlık için yaygın olarak kullanılan geleneksel ağrı dindirici ve iltihap giderici şifalı bir bitki ve baharat çeşididir. Peki biberiye başka neye iyi geliyor ve nasıl ve ne kadar sıklıkla kullanılıyor?

Ballıbabagiller familyasına (Rosmarinusofficinalis) ait olan biberiye, yüksek miktarda A vitamini ve C vitamini, B6 vitamini, B1 vitamini ve B9 vitamini içerir. Ayrıca magnezyum, kalsiyum, bakır, manganez ve demir minerallerini barındırır. Doymuş yağ oranı ve diyet lifi yüksek, sodyum oranı düşüktür.
Mutfakların vazgeçilmezi olan Biberiyenin kadın sağlığı açısından faydaları nelerdir?

1. Ülkelerde biberiye genellikle hazımsızlığın tedavisinde yardımcı olmak için sıklıkla kullanılır. İltihap giderici özelliğiyle de bilinen geleneksel olarak mide ülseri, regl döneminde yaşanan mide şişkinliği ve hazımsızlık ve bağırsak bozuklukları için doğal bir ilaç olarak kullanılır. İrritabl bağırsak sendromu (IBS) ve kolit gibi bağırsak hastalıklarıyla mücadele edebilir. Baş ağrısı, migren ve mide kramplarına karşı ağrıları hafifletmek için etkilenen bölgeye biberiye yağı tropikal olarak uygulanır ve Paresetamol’den de etkili olabilir.

2.Karnosol, rosmarinik, betülinik ve karnosik-asit biberiyede bulunur ve bunlar kansere karşı koruyucu etki gösterir. Özellikle kadınlarda görülen meme kanseri, cilt kanseri, yumurtalık kanserlerine karşı koruma sağlar. Ancak daha fazla araştırmaya gerek olduğu ve bir doktora danışmadan tüketilmemesinde fayda olduğu unutulmamalıdır.

3. Kadınların korkulu rüyası haline gelen adet diğer adıyla regl her ay yaşanan ve doğal karşılanan bir durumdur. Bu dönemlerin ağrılı ya da ağrısız geçmesi de tamamen kişinin bünyesine göre değişmektedir. Böyle durumlarda kadınların en çok başvurduğu durumlardan bir tanesi de adet söktürücü bitkiler oluyor. Bu da biberiye çayıdır.

    Biberiye, adet söktürücü özelliğinin yanı sıra regl ağrısını azaltan ve rahimde oluşan kistlerin yok edilmesini sağlayan bir bitkidir. Özellikle kadınlarda adet dönemine bağlı olarak kansızlık (anemi) meydana gelmektedir. İçerdiği demir sayesinde biberiye çayı kansızlık için güçlü destek oluşturur.

4. Biberiye asidi, anti-enflamatuar etkiye sahip olup, bu asidin, her zamanki anti-enflamatuvarda olduğu gibi prostaglandinlerin oluşumunda etkili olduğu gösterilmiştir. Özellikle kadınların yaşadığı cilt problemleri sivilce, hassas veya akne eğilimli cilde sahip kişilerde biberiye tüketimi (biberiye yağı ve ya biberiye çayı) önerilmektedir.

5. Özellikle Kadınlarda daha çok rahatsız eden yaşlanmaya ve güneş (UV) ışınları ciltte lekelenme ve cilt bozukluğu meydana gelmektedir. Biberiye Yağındaki antioksidanlar güçlü bir yaşlanma karşıtı etkiye sahiptir, özellikle ciltte meydana gelen bozulmalara ve UV kaynaklı hasara karşı koruma sağlayabilir.

6. Biberiye Yağı Kadınlarda meydana gelen erkek tipi dökülme ve Cinsiyete bağlı saç dökülmesine karşı kullanılan minoksidil ilacına göre daha az yan etki gösteren bir tedavi sunar. Saç büyümesini artırır, kelliği, kepeği ve şampuanlama sonrası saç dökülmesini önler. Yağlı saçların temizlenmesinde kullanılabilir.

7. Nevralji, kelime anlamı olarak sinirin ağrısı, özellikle yüz ve baş bölgesinde hissedilen ve kadınlarda erkelere oranla daha fazla görülen ağrılardır. Sinirler, beyinden emirleri alıp bedene götürürler, bedenden hisleri alıp beyine götürürler.Biberiyenin yapraklarından elde edilen özler; karnosik ve rosmarinik asit gibi fenolik bileşikler içerdiği için nöronlarda meydana gelen bozulmaları önler. Bu nedenle tamamlayıcı tıpta, ataksi, bunama, Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıkların önlenmesinde kullanılmaktadır. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç olmakla birlikte biberiyenin yağının solunmasının demans ve Alzheimer hastalığı olan kişilerde iyileştirici etkiler gösterme potansiyeli vardır.

 

  • Biberiyenin içinde bulunan besinlerden faydalanmak için 1 çay kaşığı kurutulmuş biberiye yaprağı bir fincan suda 10 dakika kaynatılır, biraz bekledikten sonra içime hazırdır.
  • Ağrı giderici olarak. 2 damla biberiye ve nane yağı, 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı ile karıştırılır ve ağrıyan bölgeye sürülür.
  • Nöropati ve nevralji için. 2 damla biberiye, ölmez çiçek ve selvi yağı, yarım çay kaşığı taşıyıcı yağ ile kullanılır.
  • Saç dökülmesine karşı. Biberiye yağı, sedir ağacı ve dağ kekiği yağıyla birlikte kullanıldığında kafa derisini tedavi edicidir.
  • 40 gram biberiye 2 litre kaynamış suda 10 dakika bekletilir; hazımsızlık, kansızlık, çarpıntı, baş dönmeleri, astım ve bronşit rahatsızlıklarına iyi gelir.

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.